Stres & Tükenmişlik (Burnout) Terapisi | Serenita Psikolojik Danışmanlık

Tükenmişlik Sendromu; yoğun iş temposu, mükemmeliyetçilik ve yetersiz dinlenme sonucu bedensel ve ruhsal kaynakların boşalmasıdır.

Dinlenmekle geçmeyen kronik yorgunluk

İşe ve insanlara karşı tahammülsüzlük

Yetersizlik hissi ve motivasyon kaybı

Uyku ve sindirim problemleri

İş-yaşam dengesi, sağlıklı sınırlar ve otonom sinir sistemi regülasyonu.

Bilişsel başa çıkma ve sınır çalışmalarıyla 6-10 seansta belirgin rahatlama sağlanır.

Bu konuda lisanslı klinik psikoloğumuzla ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme planlayabilirsiniz.

Stres & Tükenmişlik (Burnout)