Korkularınızın Sizi Yönetmesine İzin Vermeyin: Zihinsel Özgürlük
Belirli durumlar veya nesneler karşısında orantısız dehşet hissedilmesi ve kişinin yaşamını kısıtlayıcı kaçınmalar geliştirmesidir.
Korku hiyerarşisiyle güvenli yüzleşme ve EMDR ile geçmiş travmatik tetikleyicileri nötrleme.